Jak vybrat trekingové hůlky
Trekingové hůlky jsou důležitou součástí turistické výbavy na túrách v náročném terénu, jelikož chrání vaše zdraví a zlepšují výkon. Trekingové hole pomáhají tlumit nárazy zatěžující klouby i páteř, poskytují oporu a zlepšují komfort chůze. Jak správně vybrat trekingové hole?
- Délka holí – hůlky mají být tak dlouhé, aby ruka svírala v lokti pravý úhel, což zajišťuje nejlepší přenos síly. Vhodné je volit teleskopické hole, u kterých můžeme přizpůsobit délku v členitém terénu, jsou skladné a je možné je připevnit k batohu.
- Materiál holí – trekingové hole se vyrábějí z hliníku (levné, ale těžké), kompozitních materiálů (levné, lehké, ale hůře tlumí nárazy) a z karbonu (lehké, tvrdé a dobře tlumí otřesy). Nejkvalitnější jsou právě karbonové hole.
- Rukojeť – trekingové hole mohou mít rukojeť z plastu, korku nebo pěnové hmoty. Nejlevnější jsou zpravidla hole s plastovými rukojetěmi, které však po namočení kloužou. Příjemnější a neklouzavé jsou korkové rukojeti. Při výběru trekingových holí si ohlídejte, aby byly rukojeti anatomicky tvarované, měly nastavitelná poutka a délku alespoň 25 cm, což zajišťuje bezpečí při případném pádu. Pokud jste opravdu náruživým turistou, budou se vám líbit vychytávky typu ergonomické rukojeti nebo rukojeti s tlumícími systémy (odstraňují zatížení zápěstí a loktů).
- Hroty – jedním z nejlepších typů hrotu je tzv. vidiový hrot, který zajišťuje dostatečnou životnost a stabilitu na různých typech povrchů. Levnější jsou hůlky s ocelovými hroty.
- Talíře (kroužky) – kvalitní hole umožňují jednoduchou výměnu či odstranění talířů neboli kroužků, které mohou být určeny na trek nebo sníh (s velkým průměrem). Kroužky musí být dostatečné pružné nebo výkyvné, aby v náročných terénech umožňovaly potřebné zapíchnutí hůlky.
- Sesazení dílů – týká se teleskopických holí. Nejčastější je kónický zámek se šroubovacím systémem (dlouhodobým používáním může docházet ke ztrátě pevnosti spoje, protáčení či povolování) či pákový systém (bezporuchový a snadný na obsluhu i údržbu).
Tip: Trekingové hole se vám mohou hodit také jako obrana před zvěří či provizorní dlaha při úrazech. Doufejme však, že to nebude potřeba.